1-  نظم داشتن ( همیشه آهسته ولی پیوسته برین ) اگر یک روز درسی رو 8 ساعت خوندین و روز بعد  اینکار رو نکردین اشتباهه باید به صورت منظم پیش بریم همیشه ولرم باشین( گرم و سرد نشید).

 

2- پشتکار داشته باشین ( آدم بعضی وقت ها فکر میکنه ذهن من رو برای اینکار نساختن ولی اعتنایی نداشته باشین بازم ادامه بدین)

3- اعتدال داشته باشین ( ما نیامدیم در این دنیافیلسوف بشیم و بریم  ما واقعا امده ایم که 1 زندگی خوب و خوش و ارزشمند داشته باشیم همیشه اعتدال داشته باشین همه ساعت های وجودیتون رو حقش رو ادا کنید به سلامتیتون  و به ورزشتون برسین. اگر حق هر ساعتی از ساعت های وجودیتون و نیاز های رو براورده نکنین اونوقت کل زندگیتون تحت تاثیر قرار میگیره ( روح - جسم - ورزش- سلامتی- تغذیه- مطالعه- تغذیه - تفریح- نشست و برخاست با ادم ها ) فقط خواندن و مطالعه حساب نباشه.

هیچ وقت از خوابتون کم نکنید از بیداریتون استفاده کنین (  فن مدیریت زمان رو یاد بگیرین )

4- هر از چند گاهی در مسیر متوقف بشین هر 3 ماه به ایستید و عملکرد کارتون و نتیجش رو مشاهده کنید ادم نباید مثل کرگدن سرش رو پایین بندازه و بره باید توقف کنه و دوباره با فکر و هوشیارانه ادامه بده.

 پی نوشت :  این نظم رو در زندگی  ندارم  فقط تنها نظمی که یادمه در زندگی رعایت کردم نظم شخصی 15 دقیقه است که عالی بود

پی نوشت: پشتکار دارم ولی افکاری که در میانه راه به ذهنم خطور میکنه  ناامید میکنه.

پی نوشت: اعتدال  واژه قشنگیه ولی من ندارم اصلا و ابدا.

پی نوشت :  بعضی وقت ها خیلی در مسیر توقف میشم دوباره به ابتدای راهم هم شک میکنم